노화방지 음식 허브 9종류

안녕하세요 황쌤입니다. 오늘은 노화방지 음식 중
허브 9종류를 알아보겠습니다.

이탈리아 향신료-이탈리아 향신료는 강력한 산화 방지제와 항염증 특성을 가진 강력한 허브의 혼합물입니다. 이 향신료는 염증에 의해 유발되는 문제들을 해결해 줄 수 있습니다.
타임-티메는 항균성이 있는 향신료입니다. 사실, 많은 구강 청결제 회사들은 그들의 구강 청결제와 살균제에 티미를 첨가합니다. 티메는 활성 산소를 중화시킬 수 있는 강력한 산화 방지제 특성을 가지고 있습니다.

세이지-관절염, 아테롬성 동맥 경화증 또는 천식을 앓고 있다면, 세이지는 당신을 도울 향신료입니다. 세이지는 강력한 항염증 물질이며 염증으로 인해 생기는 질병으로부터 여러분을 안심시키도록 도와 줄 수 있습니다.

마저럼 - 소화기에 문제가 있으신가요? 여러분의 식사에 마주라임 향신료를 첨가하는 것은 소화를 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다. 만약 여러분이 경련과 다른 소화기 질환으로 고통 받는다면, 마요람은 여러분에게 약간의 안도감을 줄 수 있을 겁니다.

오레가노- 오레가노는  종종 곰팡이 감염과 싸우는데 사용됩니다. 오레가노는 많은 이탈리아 요리에 사용됩니다.

사과조림-생강이 들어 있는 향신료 혼합물이라고 생각하시면됩니다. 생강은 많은 노화 방지 특성을 가지고 있습니다. 그것은 메스꺼움을 치료하는데 도움이 됩니다. 그것뿐만 아니라, 생강은 강력한 항염증 물질이고 심지어 간을 자극하는데 도움을 줍니다.

자메이카 올스파이스 -이것은 많은 나라에서 가스와 소화 문제의 치료법으로 사용되는 향신료입니다.

계피-계피는 맛만 좋은 것이 아니라, 혈당을 조절하고 항암 효과도 있습니다.

울금-이것은 제가 상위 10가지 노화 방지 허브에 대해 추천한 최고의 향신료입니다. 그것은 강력한 항염증 향신료로 증명되어 왔다. 그것은 또한 거의 모든 종류의 암과 싸우는데 도움을 줍니다!

 

오늘은 노화방지 음식 허브 9종류에 대해서 알아보았습니다.
다음에도 더욱 유익한 정보로 돌아오겠습니다.